先看結論
Codex 無法開始下一項任務時，先確認帳戶、登入方式和耗盡的窗口。開啟新對話不會補回帳戶額度。下文是排查情境，不是逐字引用的錯誤提示。
下文的五小時範例僅適用於帳戶顯示該視窗的情況。Pro 目前沒有五小時限制，應檢查自己的方案實際顯示哪些視窗。
1. 確認使用哪個帳戶和計費方式
在個人選單核對帳戶與工作區；CLI 中執行 codex login status。官方驗證文件區分 ChatGPT 訂閱登入與 API Key 計費。
- ChatGPT 登入：開啟同一帳戶、同一工作區的 Codex 用量面板。
- API Key：檢查 API 組織的用量、帳單和傳回的錯誤。訂閱重置時間不能用來判斷 API 限制。
- 兩個用戶端顯示不同：先確認登入及計費管道相同，再比較餘額。
2. 找到真正受限的項目
透過官方用量面板檢查剩餘額度與恢復時間。/status 能顯示的資訊因用戶端而異，對話上下文不等於方案額度。官方用量說明 · CLI 指令說明
- 五小時額度耗盡：記錄它的恢復時間，另行檢查每週餘額。
- 每週額度也已耗盡：較早的五小時重置仍不足以解除限制，按重置時間指南分別核對。
- 仍有餘額但任務失敗：保留實際提示，判斷是否為驗證、工具或服務錯誤，不要憑空推算額度恢復時間。
ChatGPT Work 與 Codex 共用用量，因此也要檢查同時進行的 Work 任務。官方定價說明
視窗已恢復，工作區點數或支出限制仍阻止使用怎麼辦？
再次等待前，依限制提示核對帳戶與計費方式：
- ChatGPT 工作區：請管理員檢查共用點數餘額，以及適用的成員或工作區支出控制。這些規則可能影響符合條件的 Codex 活動；個人視窗恢復不能證明工作區已有可用容量。官方工作區控制說明
- API Key：檢查對應的 API 組織和專案。429 可能針對請求速率、點數餘額或支出上限，應依回傳原因與 429 排查指南處理，不要假設訂閱重置能解決。API 錯誤參考
完成對應帳戶操作或管理員處理後，重新整理受限餘額或限額，再嘗試一個必要步驟。額外支出應由帳戶負責人明確決定，反覆兌換重置權益不能取代這項檢查。
3. 儲存進度，再選擇繼續方式
儲存已有改動、測試結果和未完成事項。官方定價頁說明，達到限制時正在進行的回合仍可能繼續，受公平使用限制；餘額為零不一定意味著立即中斷。
可以等待時，按帳戶顯示的恢復時間安排。Plus 和 Pro 可購買額外點數；採用彈性計費的 Business、Edu、Enterprise 工作區可購買工作區點數。繼續前核對適用資格、餘額和收費。這是延長符合條件的使用，不保證方案進度條被重置。
API Key 可以在支援的本機工作流程中採用獨立計費，先核對功能可用性和工作區政策；它不會補回訂閱額度。切換模型可能改變後續消耗，也不會恢復已經用掉的配額。
4. 確認是否已經恢復
到達顯示時間或完成帳戶操作後，重新整理官方面板，檢查先前阻塞的窗口，再嘗試最小必要的下一步。本站計時結束只提醒你核驗，不證明 OpenAI 已恢復權限。
如果幾則訊息就消耗很多，請看模型、推理、工具、快取與子 Agent 的用量解釋。方案估計值和公共重置歷史見 Codex 平台頁。
為什麼 Codex 重置後仍然受限？
先分清是某個窗口按時恢復，還是兌換了已獲得的重置權益。如果只恢復了一個窗口，另一項耗盡的限制仍可能阻止下一次任務。重試前，核對同一帳戶下每個窗口的實際狀態。
對於重置權益，應先查看帳戶操作結果，再決定是否再次兌換。官方重置協議區分了以下情況：
- 沒有可用重置權益：帳戶沒有可以兌換的獎勵。
- 沒有符合條件的窗口：目前沒有可由這次操作重置的窗口。
- 兌換已經完成：重新整理帳戶限額，查看實際變化。
這些是排查情形，不是用戶端錯誤訊息原文。公共公告或本機倒數計時不能確定帳戶屬於哪種情況。操作入口見恢復時間與權益兌換說明；如果已有可用額度但任務仍失敗，應排查實際錯誤，而不是反覆兌換權益。
如果提示包含 429 Too Many Requests 或 exceeded retry limit，請依 Codex 常見錯誤排查指南 區分暫時限速、API 計費限制與連線故障。
需要找到官方用量面板、核對 CLI /status，並區分剩餘額度與 Token 活動，可依 Codex 剩餘額度查詢指南操作。
如果提示 Selected model is at capacity. Please try a different model.，依模型容量錯誤指南切換可用模型或等待，並核對任務進度。這句話本身不能證明額度耗盡，也不能確定 HTTP 狀態碼。