先看結論
Selected model is at capacity. Please try a different model. 的意思是：「所選模型目前容量已滿，請嘗試其他模型。」優先切換到帳號目前可用的其他模型；必須使用原模型時，暫停請求，稍後再試。 這句話本身不能證明個人額度已用完，也沒有提供恢復時間。
1. 先切換一個可用模型
依目前用戶端使用官方模型選擇入口：
- 桌面應用程式： 開啟輸入框下方的模型控制項，選擇可用的其他模型。
- 互動式 CLI： 輸入
/model，從目前工作階段提供的選項中選擇模型。 - IDE 擴充功能： 在支援的介面使用輸入框下方的模型選擇器。
確認模型已切換，再送出一個小的後續步驟。替代模型應適合目前任務；沒有任何指定模型能保證始終有容量。只降低推理強度，不等於已經更換模型。
可選模型受方案、工作區、登入方式和用戶端影響。看不到預期模型時，依模型權限檢查說明核對。不同雲端工作流程的選項並不相同，不能透過本機選擇器更改 Codex cloud 的預設模型。
2. 必須用原模型，就等待後再試
暫停反覆提交，稍後僅嘗試一個小的後續步驟。若完整錯誤另外提供了重試等待時間，應遵守該時間。容量提示本身不承諾五分鐘、五小時或下次週重置後恢復。
等待期間可以檢查本機改動、執行既有測試，或準備下一步任務。個人重置倒數計時只能記錄已知時間，不能測量模型容量，也不能判斷服務何時接受請求。
3. 為什麼還有額度也會出錯？
帳號剩餘額度和所選模型目前是否有容量，是兩項不同的檢查。查詢 Codex 用量可以核對個人限制；不要據此認為購買點數、領取重置權益或建立新對話就能恢復模型容量。
OpenAI API 錯誤參考區分暫時過載、請求限速與額度錯誤。但這句 Codex 提示本身不能確定 HTTP 狀態碼。完整錯誤若顯示 429，依 429 錯誤指南排查；明確說明額度耗盡時，依達到限額後的步驟處理。
4. 換模型後，先核對進度再繼續
用戶端支援時，可以保留目前對話並切換模型。重新提交前，檢查已修改的檔案、指令結果和已完成的外部操作。一次回應失敗不代表先前工作被撤銷，換模型也不保證自動從失敗步驟接著執行。
可以這樣繼續任務：
先檢查目前檔案和已經完成的步驟，只繼續未完成的工作。重複執行外部操作前，先核實上次是否已經成功。
確實需要建立新對話時，帶上目標、約束、相關檔案、已驗證的進度和下一步，不要假定新對話會自動取得原對話的上下文。
5. 多個模型都失敗時，擴大檢查範圍
核對帳號、工作區、用戶端版本與登入方式。使用 API key 或自訂閘道時，確認是哪家服務回傳錯誤，再檢查對應提供者的存取權限及服務資訊。訂閱重置時間不能用於診斷 API 專案或閘道。
查看 OpenAI 服務狀態頁，判斷是否存在更廣泛的事件。狀態頁正常也不能排除某個帳號或模型仍有問題。不要只憑這句話就持續重試或重置本機設定。
持續失敗時，記錄哪些資訊？
保留完整錯誤、模型名稱、用戶端及版本、發生時間和時區、登入方式、提供的請求 ID，以及小請求或其他可用模型是否也失敗。透過適當支援管道分享前，移除憑據和私人任務內容。記錄實際觀察，不猜測狀態碼或恢復時間。