先看结论
Codex 无法开始下一项任务时，先确认账户、登录方式和耗尽的窗口。新开会话不会补回账户额度。下文是排查场景，不是逐字引用的报错提示。
下文的五小时示例只适用于账户显示该窗口的情况。Pro 当前没有五小时限制，应检查自己的套餐实际显示了哪些窗口。
1. 确认使用哪个账户和计费方式
在个人菜单核对账户与工作区；CLI 中运行 codex login status。官方认证文档区分 ChatGPT 订阅登录与 API Key 计费。
- ChatGPT 登录：打开同一账户、同一工作区的 Codex 用量面板。
- API Key：检查 API 组织的用量、账单和返回的错误。订阅重置时间不能用来判断 API 限制。
- 两个客户端显示不同：先确认登录及计费渠道相同，再比较余额。
2. 找到真正受限的项目
通过官方用量面板检查剩余额度与恢复时间。/status 能显示的信息因客户端而异，会话上下文不等于套餐额度。官方用量说明 · CLI 命令说明
- 五小时额度耗尽：记录它的恢复时间，另行检查周余额。
- 周额度也已耗尽：较早的五小时重置仍不足以解除限制，按重置时间指南分别核对。
- 仍有余额但任务失败：保留实际提示，判断是否为认证、工具或服务错误，不要凭空推算额度恢复时间。
ChatGPT Work 与 Codex 共享用量，因此也要检查同时进行的 Work 任务。官方定价说明
窗口已恢复，工作区积分或支出限制仍阻止使用怎么办？
再次等待前，按限制提示核对账户和计费方式：
- ChatGPT 工作区：请管理员检查共享积分余额，以及适用的成员或工作区支出控制。这些规则可能影响符合条件的 Codex 活动；个人窗口恢复不能证明工作区已有可用容量。官方工作区控制说明
- API Key：检查对应的 API 组织和项目。429 可能针对请求速率、积分余额或支出上限，应按返回原因和 429 排查指南处理，不要假设订阅重置能解决。API 错误参考
完成对应账户操作或管理员处理后，刷新受限余额或限额，再尝试一个必要步骤。额外支出应由账户负责人明确决定，反复兑换重置权益不能代替这项检查。
3. 保存进度，再选择继续方式
保存已有改动、测试结果和未完成事项。官方定价页说明，达到限制时正在进行的回合仍可能继续，受公平使用限制；余额为零不一定意味着立即中断。
可以等待时，按账户显示的恢复时间安排。Plus 和 Pro 可购买额外积分；采用灵活计费的 Business、Edu、Enterprise 工作区可购买工作区积分。继续前核对适用资格、余额和收费。这是延长符合条件的使用，不保证套餐进度条被重置。
API Key 可以在支持的本地工作流程中采用独立计费，先核对功能可用性和工作区政策；它不会补回订阅额度。切换模型可能改变后续消耗，也不会恢复已经用掉的配额。
4. 确认是否已经恢复
到达显示时间或完成账户操作后，刷新官方面板，重新检查此前阻塞的窗口，再尝试最小必要的下一步。本站计时结束只提醒你核验，不证明 OpenAI 已恢复权限。
如果几条消息就消耗很多，请看模型、推理、工具、缓存与子 Agent 的用量解释。套餐估计值和公共重置历史见 Codex 平台页。
为什么 Codex 重置后仍然受限？
先分清是某个窗口按时恢复，还是兑换了已获得的重置权益。如果只恢复了一个窗口，另一项耗尽的限制仍可能阻止下一次任务。重试前，核对同一账户下每个窗口的实际状态。
对于重置权益，应先查看账户操作结果，再决定是否再次兑换。官方重置协议区分了以下情况：
- 没有可用重置权益：账户没有可以兑换的奖励。
- 没有符合条件的窗口：当前没有可由这次操作重置的窗口。
- 兑换已经完成：刷新账户限额，查看实际变化。
这些是排查情形，不是客户端报错原文。公共公告或本地倒计时不能确定账户属于哪种情况。操作入口见恢复时间与权益兑换说明；如果已有可用额度但任务仍失败，应排查实际报错，而不是反复兑换权益。
如果提示包含 429 Too Many Requests 或 exceeded retry limit，请按 Codex 常见报错排查指南 区分临时限速、API 计费限制与连接故障。
需要找到官方用量面板、核对 CLI /status，并区分剩余额度与 Token 活动，可按 Codex 剩余额度查询指南操作。
如果提示 Selected model is at capacity. Please try a different model.，按模型容量报错指南切换可用模型或等待，并核对任务进度。这句话本身不能证明额度耗尽，也不能确定 HTTP 状态码。